มะนาวววววววกับการลดความอ้วน ใครๆก็รู้ใช่เปล่าคะว่าประโยชน์ของมะนาวมี เยอะมาก และมะนาวจะเก่งในเรื่องการดูดไขมันมากกกกก เราก็เป็นผู้หญิงคนนึง ที่ควบคุมอาหารตลอดเวลา คือไม่ใช่อดอาหารนะคะแต่จะเลือกทานแต่ของที่มี ประโยชน์ มีประโยชน์ในเรื่องลดความอ้วนซะเป็นหลักแล้วอยากจะบอกว่าเราทำ แล้วในเวลาแค่ 2 อาทิตย์ น้ำหนักเราลงไป 1 โลเลย มันอาจจะดูเหมือนลดลงไปน้อยนะแต่สำหรับเรา เราเคยน้ำหนักขึ้นเยอะ สุดที่ 52 สูง 158 หุ่นช่วงนั้นแทบจะกลิ้งแทนการเดินเลยทีเดียว เจอใครต่อใครก็จะทักว่า อ้วน เลยทำให้เราควบคุมอาหารอย่างจริงจัง พวกขนมขบเคี้ยวไม่ทานเลยทานแต่ ข้าว 3 มื้อ น้ำหนักก้อไม่ลงแค่รู้สึกว่าตัวเบาไม่ดูอืดและตันแต่น้ำหนักก็ลงมาได้ แค่ 51 ทำไงก็ไม่ลงน้ำหนักเท่านี้อยู่ปีกว่า จนร่างกายชินกับตัวเลขนี้ไป แล้ว หลังๆนอกจากงดขนมทุกชนิดแล้วเรายังเพิ่มวิธีอีกอย่างคือหลัง 6 โมงเย็นไม่ทานอะไรเลยนอกจากน้ำเปล่า ถ้าคืนไหนหิวจริงๆจะกินนมกล่องเล็กที่ สุดที่เค้าเอาไว้ให้กุมารกินอะคะกินแค่นั้นแล้วนอนเลย น้ำหนักก็ยังไม่แตะ 49 ซักทีจนมีคนมาบอกสูตรน้ำผึ้งมะนาวนี่แหละ แต่ว่าต้องกินตอนตื่นเช้าเลย นะ แบบว่าตื่นมาก็จัดการชงแล้วดื่มเลยฟันมะต้องแปรง ช่วงที่กินน้ำผึ้ง มะนาวเราถ่ายท้องทุกเช้าเลย แบบตัวโล่งมากอยากจะบอกว่ามันดีจริงๆวิธีทำก็ แสนจะง่าย
มีวัตถุดิบแค่ 4 อย่างเอง
1. มะนาว
2. น้ำเปล่า
3. น้ำผึ้ง
4. เกลือ
วิธีทำก็แค่เท่น้ำเปล่าใส่แก้ว 1 แก้วแล้วเวฟ 40 วินาที พอเอาออกจากเวฟก็จัดการบีบมะนาวใส่เกลือเทน้ำผึ้งใส่เลย แล้วก็ คนๆๆๆให้ทุกอย่างละลายแล้วก็ดื่มอุ่นๆแบบนั้นแหละ ของเค้าดูจริงพูดเลย ยยยย
ข้อดีของการดื่มน้ำมะนาวแบบอุ่น
1. ช่วยย่อยอาหาร
2. ช่วยดีท็อกซ์และเป็นยาขับปัสสาวะ
3. ช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน
4. ปรับสมดุลของค่า pH ในร่างกาย
5. ทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง
6. ช่วยเพิ่มพลังและทำให้อารมณ์ดีขึ้น
7. ช่วยรักษาแผลและลดการอักเสบ
8. ลมหายใจสดชื่นขึ้น
9. เติมความชุ่มชื่นให้ร่างกาย
10. ช่วยลดน้ำหนัก
มีประโยชน์ขนาดนี้ไม่ดื่มไม่ได้แล้ว สละเวลาตอนตื่นนอนไม่ 2นาทีเองได้ทั้งสุขภาพดีหุ่นสวยผิวพรรณดีอีกโอ้ยเริ่ด
Post a Comment